マガンダン・ハーポン！マニラブのゆかりです。
フィリピンでは、質が良い「スパ＆マッサージ」が安価で経験できると、さまざまな記事でお伝えしてきました^^
そんなフィリピンの首都マニラから車で2時間くらいの場所に、心も体もデトックスしてキレイになれる滞在型リゾートスパ「The Farm at San Benito（ザ・ファーム・アット・サン・ベニート）」があるので、ご紹介させていただきます！
Vogueという有名ファッション誌のWEBサイトで取り上げられていたこともあり、セレブが大注目するフィリピンが誇るリゾートスパと言っても過言ではないと思います^^
以前、日本に住む母がフィリピンに来たときに、一緒に行った体験をもとに記事を書きます♫
都会の喧騒から離れたリゾート
この「The Farm」は、フィリピンの首都マニラから南に約90km進んだバタンガス州というエリアに位置します。
かなり奥まった場所にあるリゾートなので、公共交通機関で行くのは難易度がかなり高く、レンタカーを借りて行かれることをおすすめします^^
私はマカティ市に住んでいるのですが、車で約2時間かけて到着しました。
フィリピンのレンタカーは基本的に運転手付きなので、後部座席でゆっくり話をしているうちに着きました^^
近くにつれて、どんどんと田舎道をつき進むので「え、こんなところにリゾートがあるの？」と若干不安でしたが、無事到着すると、とても素敵な雰囲気のロビーで、スタッフさんが笑顔でお出迎えしてくれました。
チェックインを済ませ、いざ「The Farm」での《美しくなるための滞在》がスタートです！
The Farm at San Benito（ザ・ファーム・アット・サン・ベニート）
住所：119 Barangay, Lipa, Batangas
WEBサイト：https://www.thefarmatsanbenito.com/
The Farmでできる5つのこと
「The Farm」では、単に「フィリピンの田舎の綺麗なホテルに泊まる」わけではありません。
事前に、複数ある滞在プランの中から「滞在中にどのように綺麗になるか」をひとつ選びます。
一番厳しいプランですと、ドクターのカウンセリングや診断があったり、デトックスのために腸洗浄を行ったり、リゾート内でのアルコール摂取はNGだったり、真剣にカラダ改善を行うことができます。
ちなみに私と母は、あくまでそのホテルでゆっくりすることを優先したかったので、素泊まりにスパの施術を追加するプランを選びました^^
この「The Farm」では、以下の5つの柱があるようです。
第１の柱 Diagnose ＝ 診断
最初のステップは診断です。ひとつの型がすべての人に合うわけではないので、プログラムは診断をもとに個別に作られています。統合医療カウンセリング、メンタル・ヘルスと行動医学のカウンセリング、 身体組成分析、栄養査定、フィットネス診断などを行います。
第２の柱 Cleanse ＝ 浄化
次のステップはしっかり浄化して、身体から毒素を排出することです。直腸や腎臓、肝臓、肺、皮膚など体内機関の浄化に合わせた トリートメントが組まれます。デトックス・プログラムは広範囲にわたり、スチーム・セラピーやサウナ、デトックス・ボディ・すくらぶ、サーマル・セラピーやハイドロ・セラピーなどもあります。
第３の柱 Nourish ＝ 栄養補給
浄化されたら、癒しの環境の中で必要な栄養を正しい手順で身体に与える時です。この段階では、繊維質豊富な浄化ドリンクや効能がつまった ヴァージン ココナツオイルとともに、酵素がたっぷり入ったベガン フードをご紹介します。
第４の柱 Repair ＝ 修復
傷んだ組織のリリース セラピー、理学療法、リンパ排出セラピー、鍼療法、セラピュティック バスとソーク、サーマル セラピー、 オゾン セラピーなどがあります。また、血行をよくし、筋肉の働きを高め、脂肪の燃焼を促すピュア ヘルス エイドもあります。
第５の柱 Sustain ＝ 維持
健康的なライフスタイルへの取り組みは、ザ・ファームを離れても終わるものではありません。究極の目標を達成できるよう、 持続可能な健康的なライフスタイルについて話し合います。自宅でもできる食事プランなどをご提案します。
（出典：https://www.je-web.net/thefarm/）
まるで楽園かのようなリゾート
「The Farm」の敷地はとても広大で、敷地内を散歩しているだけでリラックスした気分になります。
まず驚いたのは、敷地内にたくさんの孔雀（クジャク）がいること…！
フィリピンに来て4年目ですが、フィリピンでクジャクに会う機会なんてありませんし、日本にいたときですら、クジャクは動物園の生き物でした。
このリゾート内には、我が物顔で暮らすクジャクが多くいて、その光景はまるで楽園です。
そのクジャクやリゾート内の自然を見ながら、ヨガレッスンを受けた経験は忘れられません。ほかにも瞑想やピラティス、ベリーダンスなどさまざまなアクティビティがあるようです。
また、お食事はすべてオーガニック野菜をベースにしたビーガン料理です。レストランの裏手に菜園があり、基本的にはそこで採れた野菜を使っているようです。
本当に自分のカラダや心のことを考えた滞在になりますよ！
木のぬくもりを感じるロッジ
お部屋は、グレードにとって大きさや設備が異なりますが、基本的に一部屋ずつ離れになっています。
木のぬくもりを感じる造りが特徴的で、お部屋の暖色系のあかりも気持ちをリラックスさせてくれます。
ウェルカムフルーツが嬉しいですね！
朝起きたときにお部屋に虫がいたことは驚きましたが、大自然の中のリゾートなので、仕方がないですね^^；
いかがでしたでしょうか？
ぜひフィリピンに旅行に来られた際には、数日利用して、この「The Farm」で滞在するのもおすすめです。
フィリピンで美しくなりましょう^^
タガーイ！