こんにちは。マニラブのなな（@nanadaylife）です！
初めてのフィリピン観光の持ち物！何を持っていったらいいんだろう・・
とりあえず何でも持っていこう！と思っても飛行機の荷物制限もあるし・・
特に女性は化粧品などかさばるものも多いので、できるだけ無駄な物は避けたいですよね。
30歳代前半女性の私が日本からフィリピンに行く時の、実際の持ち物をご紹介します！
2つの段階に分けてご紹介します。
【必須】必須アイテム：持っていかないと始まらないよ！なアイテム
【便利】便利アイテム：あると便利＆日本で買う方がお得だよ！なアイテム
また、今までの日本とフィリピン行き来を経験している私のリアル体験の基づくプチアドバイスも合わせてお伝えしたいと思います。^^
○ 《動画で見よう》持ち物まとめ（スーツケース編＆手荷物編）
貴重品類の持ち物
【必須】パスポート
海外旅行の必須持ち物。あたり前すぎて持ち物リストにうっかり入れ忘れた・・ということがないように♪
有効期限が十分か絶対にチェックをしてください！紛失した時のためにコピーを1枚持っていくと安心です。
（現地に着いたらパスポートとパスポートコピーは別保管してください。万が一盗まれた時、両方取られると持参した意味がないですからね！）
【必須】現金
日本で両替するよりマニラ空港に着いてから両替した方がレートが良いので日本円を持っていくだけでOKです。（心配な方は日本で両替してください。）
マニラ空港に到着後、空港の両替屋では数千円分だけ両替することをおすすめします。
マニラの街中に両替屋があり、空港よりレートが良いことが多いので、空港で両替後は街中で滞在期間を考慮して少しずつ両替しましょう。
プチアドバイス | 両替
日本円からフィリピンペソに両替する際、お釣りは来ません！少額両替したくても1万円札しかなければ1万円両替しなければなりません。帰国前は困りますね。そのため、日本円は1000円札、5000円札を多めに持っていくと便利です！
【便利】フライトチケットのプリントアウト
最近はオンラインチケットが主流です。プリントアウトは必須ではありませんがあると便利です。
飛行機に乗る際に帰国便があることを聞かれるので必ず往復のフライトチケットを準備しましょう。
【必須】海外旅行保険
海外旅行保険の加入は必須です。クレジットカードに自動付帯していることも多いので、まずクレジットカードの海外旅行保険の条件を確認してみましょう。
【必須】クレジットカード
小さなお店やマーケット、コンビニは現金が主流ですが、ショッピングモールなどでの買い物やレストランで使用できます。
クレジットカードが何らかの理由で使えないこともあるので、念のため2枚持参して気を付けて保管しましょう。万が一なくした場合の連絡先も事前に調べておきましょう。
電子機器類の持ち物
【必須】携帯電話・パソコン
パソコンはフライト中は手荷物で、肌身離さず持ち歩きましょう！
【必須】充電器
携帯とパソコンの充電器も忘れずに！必須の持ち物ですね。
ありがたいことにフィリピンはコンセントのプラグが日本で一緒で変換プラグ不要。また、ほとんどの充電器は電圧も国際対応のため、変圧器なしでそのまま使えます。
プチアドバイス | コンセント
フィリピンのコンセントのプラグは日本と同じタイプですが、電圧は違います！
日本：100ボルト
フィリピン：220ボルト
そのため、海外対応していないヘアドライヤーを持って行って、そのまま使うと・・・バチッッッッッッ・・・！！！といきます。
（若きの日の私は目の前でヘアドライヤーバチッッッ！！！の体験あり。（汗）恐怖でしたので、皆さんマネしないように！笑）
日用品の持ち物
【便利】ポケットティッシュ
フィリピンの公衆トイレにはほぼトイレットペーパーは準備されていません。外出時にトイレットペーパー代わりとなるポケットティッシュは必須です！なくなったら現地のコンビニで購入しましょう。
プチアドバイス | 箱ティッシュ
マニラのスーパーにも箱ティッシュはあります。しかし、フィリピンのカルチャーとしてトイレットペーパーを箱ティッシュのようにテーブルに置いて使います！机に置かれたトイレットペーパーに最初はびっくりしましたが、すぐ慣れます。笑
【便利】除菌用ウェットティッシュ
フィリピンの飲食店ではおしぼりを出す習慣がありません。そのため、除菌用ウェットティッシュ、もしくは消毒液が活躍します。いずれもマニラで現地購入可能です。
【必須】ボディペーパー
体の汗を拭くためのボディペーパーは買えるところが少ないので、日本からの持ち込みをおすすめします。マニラ観光中に汗をかいた時、サッとボディペーパーを差し出せば、英雄になれます。
【便利】歯ブラシ・歯磨き粉
ホテルについていることが多いと思いますが、気になる方は必須の持ち物です。
プチアドバイス | 歯ブラシ
マニラで買える歯ブラシはブラシ部分が大きいものが多いです。口の開きがイマイチな私は結構しんどいので、日本から持っていくか、なるべくブラシが小さいものをマニラで探して使っています。笑
【必須】日焼け止め
陽射しが強いので女性の皆さんのみならず、男性も持ち込みをおすすめします。必要となれば購入は可能ですが、日本からの輸入が多く割高で、フィリピン製のものは品質が悪いです。
（以前、フィリピン製の日焼け止めを塗ったのに、こんがり日焼けしたことがあります。笑）
【必須】メガネ（必要に応じ）
私はメガネをうっかり忘れそうになります。しかし忘れるとだいぶ困りますよね。
【必須】コンタクト・コンタクト洗浄液（必要に応じ）
日本から持参しましょう。コンタクトの替えも多めに持ってくると安心です。
【必須】薬
環境や食生活の変化により体調を崩す人もいます。風邪薬や胃腸薬などを持って来てください。また、虫刺され用のぬり薬もあると便利です。持ち物リストに入れておきましょう。
【必須】生理用品
海外になれていない方は特に日本からの持ち込みをおすすめします！マニラでももちろん購入可能ですが、日本の方が快適で使いやすく、コンパクトです。
【必須】シェイバー
使い慣れたものを持っていきましょう。男性用電機シェイバーの充電の電圧にご注意を！！旅行当日も使う方は特に、忘れないように持ち物リストに入れておきましょう。
【必須】折り畳み傘
現地購入可能ですが、日本製の方が頑丈で軽量なので持ち込みをおすすめします。
※マニラ空港から飛行機に乗る際（日本帰国時）、折り畳み傘および長傘は預け荷物に入れるという新ルールができましたので、ご注意ください！
衣類の持ち物
【必須】長袖のパーカー
マニラは室内やタクシーの冷房が強いことが多々あります。本当に寒いので、必須の持ち物です。防寒用に1枚長袖のパーカーを持ってくると安心です。
フィリピン国内を走る長距離移動バスが極寒なので、私はバスに乗る時に必ず「冬用のフリース」を持っています・・！（笑）
プチアドバイス | フライト中の防寒着
防寒着は預け荷物のスーツケースに入れて・・と考えている方。それはNGです！実は飛行機の中も寒いことが多いので（特にLCC）、防寒着はフライト時にも持っておくことをおすすめします！
旅の準備は整いましたか？^^実体験を基に（失敗を基に！）持ち物まとめを書きましたので、参考にしていただけると嬉しいです！
最近マニラでは生活用品など多くの商品が購入可能で、ローカル商品のラインナップも瞬く間に増えています。そうしたところからもフィリピンの経済成長を感じます。
また、日本のDAISOなどもショッピングモールでよく見るようになり、どんどん便利になっています。
ただ、高品質・低価格になれている日本人にとっては少々割高に感じることもあります。高品質なものを低価格で買える日本が恵まれているかを再認識します。
もし欲しいものが見つからないとなれば、それもチャンス！
日本では買えないものに出会えるかも知れません♪
それも異文化体験の醍醐味です！
